« 今月から東町スポーツセンターで「ボクササイズ教室」 | トップページ | 産業能率大学の横に新東名料金所が出来るんだって »

2015年12月 9日 (水)

今日は皇太子妃雅子さまの誕生日だったんですね

12月になったと思ったら、あっと言う間に上旬が終わろうとしています

今日も午前中にジール健太郎整骨院に行き

先日のボクササイズ教室で久しぶりに縄跳びを跳んだせいか?

パンパンに張って痛かった左膝から足首までのストレッチをして戴きました

運動も、いきなりやっては逆効果と言う事です

空気も乾燥しているため風邪も流行っているようです

体調管理には充分に気を付けたいですね

体調管理と言えば

今日は皇太子妃雅子さまの52歳の誕生日だったそうです

雅子さまは午前中に皇居を訪れて天皇皇后両陛下に誕生日のあいさつをされたとニュースで言っていましたが

「適応障害」というご病気がだいぶ良くなったご様子ですが

まだ少量の投薬などの治療が続いていて、医師団は「ご自身の努力と工夫により、公的な活動を少しずつ重ねられているが、まだ快復の途上であり周囲が過剰な期待をしないよう要望しているそうです

ストレスは色々な病気を呼び込みますからね

仕事や生活環境をある程度、選ぶ事が出来る自分の今の現状に感謝ですね!

文句を言わないで頑張ろうっと

そんな私の日常の活動はフェイスブックから写真などをご覧戴けますので是非

https://www.facebook.com/yukiko.goto.718

|

« 今月から東町スポーツセンターで「ボクササイズ教室」 | トップページ | 産業能率大学の横に新東名料金所が出来るんだって »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 今日は皇太子妃雅子さまの誕生日だったんですね:

« 今月から東町スポーツセンターで「ボクササイズ教室」 | トップページ | 産業能率大学の横に新東名料金所が出来るんだって »